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MINESTRONE

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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos

Ingredientes

  • ¼ taza aceite de oliva
  • 1 taza jamón picadito
  • 1 taza cebolla picadita
  • 1 cda. ajo
  • 1 taza c/u celery, zanahorias, papas, repollo, setas, tomates
  • 2 cdas. salsa pesto
  • ½ taza orzo o pasta corta
  • 2 tazas habichuelas blandas (rosadas o blancas)
  • 6 tazas caldo de pollo
  • sal a gusto
  • ½ taza queso parmesano

Elaboración paso a paso 

  • En una cacerola mediana echa el aceite de oliva, calienta, echa el jamón y cocina hasta que quede doradito. Añade la cebolla, ajo y cocina por 2 a 3 minutos. Añade el resto de los vegetales y cocina por 5 minutos.
  • Añade el resto de los ingredientes, sazona al gusto, tapa y cocina a temperatura mediana por 30 minutos.
  • Sirve con queso parmesano rallado.
Plato: SOPAS

 

GAZPACHO DE SANDIA Y ALBAHACA FRESCA

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Tiempo de preparación 15 minutos

Ingredientes

  • 4 tazas sandía troceadita sin semillas (melón de agua)
  • 4 tazas tomates picaditos (sin semillas ni piel)
  • 2 tazas pepinillos picaditos sin semillas ni piel
  • ¼ taza albahaca fresca bien picadita
  • ½ taza pimiento verde picadito
  • ½ taza pimiento rojo picadito
  • ½ taza aceite de oliva
  • ¼ taza vinagre
  • 1 cdita. ajo triturado
  • sal al gusto

Elaboración paso a paso 

  • En el procesador de alimentos, mezcla la mitad de la sandía sin semillas, tomates, pepinillos, pimiento, y el ajo hasta que quede triturado y cremoso. Añade la albahaca y mezcla unos segundos.
  • Vierte la mezcla en un envase. Añade el resto de la sandía troceadita, los tomates y pepinillos, pimientos,albahaca, el aceite de oliva, vinagre y sazona al gusto.
  • Deja en el refrigerador hasta el momento de servir.
  • Puedes añadir migajas de pan.
  • Orejita: El Gazpacho Andaluz es una sopa fría que en el verano forma parte importante en la dieta. Los ingredientes básicos son los tomates, pepinillos, pimientos, ajo, agua y aceite de oliva. En muchas recetas, todos los ingredientes son triturados y en algunas encontramos que sólo trituran la mitad y la otra mitad, los cortan en trocitos para encontrarnos con tropezones. Hoy día hay muchísimas versiones, inclusive aquí en Puerto Rico hacemos nuestro gazpacho al estilo "puertorro", añadiendo bacalao y aguacate y no utilizamos el pepinillo.
Plato: SOPAS

 

CREMA DE VIANDAS

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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos
Raciones 6 Porciones

Ingredientes

  • ¼ taza mantequilla
  • 1 ½ taza taza cebolla picadita
  • 2 cditas. ajo triturado
  • 4 oz. queso crema
  • 1 lb. yautía blanca troceadita
  • ½ lb. batata blanca troceadita
  • ½ lb. malanga troceadita
  • 6 tazas caldo de pollo
  • 1 taza leche fresca
  • ½ taza queso parmesano rallado
  • sal al gusto
  • Queso parmesano rallado

Elaboración paso a paso 

  • En una cacerola echa la mantequilla, calienta a temperatura mediana, echa la cebolla, ajo y cocina por 2 a 3 minutos. Echa el queso crema y mezcla hasta hasta suavizar. Añade la yautía, batata, malanga, caldo, leche entera, queso parmesano rallado, tapa y cocina por 30 minutos.
  • Deja enfriar y pasa por el procesador de alimentos hasta que quede cremoso. Lleva nuevamente a la cacerola y sazona al gusto. Sirve con queso parmesano rallado.
  • Orejita: Puedes hacer la combinación de tus viandas favoritas o seleccionar una sola vianda y seguir las instrucciones de la receta.
Plato: SOPAS

 

CREMA DE CALABAZA

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Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 35 minutos

Ingredientes

  • ¼ taza aceite de oliva
  • 1 ½ tazas cebolla picadita
  • ½ cda. ajo triturado
  • 3 tazas caldo de pollo
  • 6 tazas calabaza troceadas
  • ½ cdita. curry en polvo
  • 4 oz. queso crema
  • ¼ taza queso parmesano rallado
  • sal al gusto
  • Queso parmesano para decorar

Elaboración paso a paso 

  • En una cacerola mediana echa el aceite de oliva, calienta, echa la cebolla, ajo y cocina a temperatura mediana por 2 a 3 minutos. Añade el caldo de pollo, la calabaza, curry, quesos y cocina a temperatura mediana por 25- 30 minutos. Deja enfriar y pasa por el procesador de alimentos hasta que quede cremoso.
  • Echa la crema de calabaza en la cacerola, caliente y decora con queso parmesano rallado.
Plato: SOPAS

 

CREMA DE QUESO Y BRECOL

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Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos

Ingredientes

  • 2 cdas. mantequilla
  • ½ taza cebolla picadita
  • ¼ taza taza harina de trigo
  • 4 oz. queso crema
  • 3 tazas caldo de pollo
  • 1 taza leche fresca
  • 6 oz. queso americano rallado
  • ½ taza queso cheddar rallado
  • 3 tazas brécol troceadito

PARA DECORAR AL MOMENTO DE SERVIR

  • Queso cheddar rallado
  • tomates troceaditos
  • cilantrillo fresco picadito

Elaboración paso a paso 

  • En una cacerola mediana echa la mantequilla, calienta, echa la cebolla y cocina a temperatura mediana por 2 minutos. Añade la harina y mezcla hasta formar una pasta. Añade el queso crema y batir hasta que el queso crema se suavice y se derrita. Añade el caldo poco a poco hasta que se mezclen todos los ingredientes. Añadela leche y el queso americano rallado y moviendo constantemente hasta que el queso se derrita. Añade el queso cheddar rallado y cocina a temperatura mediana moviendo constantemente hasta espesar. Añade el brécol y cocina por 5 minutos. Sazona al gusto.
  • Sirve inmediatamente y decora con el queso cheddar rallado, tomates y cilantrillo.
  • Orejita: Puedes decorar solo con queso cheddar rallado. Recomiendo hacer la base de la sopa de queso y al momento de calentar para servir añadir el brécol para que mantenga su color verde y textura crujiente. Si añades el brécol desde el principio de la cocción cambiará el sabor y la textura.
  • Importante! Las sopas a base de quesos debemos estar atentos en la cocción para evitar que se pegue en la cacerola.
Plato: SOPAS