Me imagino que yo no soy la única que se siente como si estuviera viviendo dentro de una película de ciencia ficción. Las palabras “pandemia”, “aislamiento” y “cuarentena” nos generan mucha miedo y ansiedad. Siempre pendientes de la próxima conferencia de prensa o boletín noticioso. Es la primera vez, sin embargo, que todos, a nivel global, estamos atravesando por la misma tormenta, aunque los barcos en los cuales la atravesamos puedan ser diferentes. Generalmente somos nosotros en Puerto Rico los que tenemos alguna crisis, o son nuestros amigos y/o familiares fuera de la isla los que están pasando por una. Ahora nos tocó a todos.

  • Seríamos morones emocionales si no aprovecháramos esta nueva oportunidad que nos está presentando la vida para crecer emocional y espiritualmente. ¿Cuáles pueden ser las señales de que estás creciendo?
  • Cuando todavía le dices “salud” a alguien que tosa o estornude frente a ti en vez de salir corriendo. (Practicas la empatía)
  • Cuando quedan dos artículos en un estante y en vez de llevarte los dos, compartes con alguien que también lo necesita. (Practicas la generosidad)
  • Cuando en vez de enfocarte en la gente que está muriendo a raíz de la pandemia, te enfocas en los que se han salvado, que son muchos más. (Practicas enfocar en lo positivo)
  • Cuando escoges utilizar la mascarilla y guardar distancia porque al protegerte tú estás ayudando a proteger a otros. (Practicas la compasión)
  • Cuando escuchas a las fuentes correctas y te niegas a abonar al pánico repitiendo rumores. (Fortaleces la inteligencia emocional)
  • Cuando en vez de estar pensando en todo lo que puede ocurrir de aquí a una semana o a un mes, escoges vivir el momento. (Practicas mindfulness o presencia mental)
  • Cuando aceptas este momento y te adaptas a él, aunque te mueva los cimientos, entendiendo que esto también pasará. (Fortaleces tu Fe)
  • Cuando reconoces que eres vulnerable y no tienes todas las respuestas (Practicas la humildad)

Este año nos está enseñando que nada es seguro, que la vida es cambio constante y que debemos aprender a vivirla cada día con un propósito y buscando ayudarnos unos a los otros. Solos jamás podremos sobrevivir. Que estén bien…que estén felices.

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